सट्टेबाजी वयस्कों (18+) के लिए मनोरंजन है, पैसा कमाने का तरीका नहीं। हाउस एज का मतलब है कि ज़्यादातर लोग समय के साथ पैसा गँवाते हैं — उतना ही दांव लगाएँ जितना खोना आपको आराम से मंज़ूर हो, और किसी भी जीत को आमदनी नहीं, बोनस मानें।
तय करें कि आप प्रतिदिन, प्रति सप्ताह या प्रति माह कितना जमा कर सकते हैं। ज़्यादातर ऑपरेटर यह सुविधा देते हैं — जिस साइट का आप इस्तेमाल करते हैं उसका टूल सेक्शन देखें, और जो यह न दे उसे छोड़ दें।
छोटे ब्रेक (24 घंटे से 6 हफ़्ते तक), जिनमें अनुरोध पर आपका खाता लॉक कर दिया जाता है।
लंबी अवधि का बहिष्कार (6 महीने और उससे ज़्यादा), जो अक्सर किसी लाइसेंस प्राप्त बाज़ार के सभी ऑपरेटरों पर लागू होता है।
स्क्रीन पर दिखने वाले रिमाइंडर कि आप कितनी देर से खेल रहे हैं और आपकी शुद्ध स्थिति क्या है।
अंतरराष्ट्रीय निर्देशिका: gamblingtherapy.org (मुफ़्त, कई भाषाओं में)।
यूके: begambleaware.org · GamCare 0808 8020 133.
अमेरिका: 1-800-GAMBLER (ncpgambling.org).
ब्राज़ील: Jogadores Anônimos, jogadoresanonimos.com.br.
जर्मनी: BZgA „Spielen mit Verantwortung", 0800 1 37 27 00 · check-dein-spiel.de.
पोलैंड: Instytut Psychologii Zdrowia, 801 889 880 (uzaleznieniabehawioralne.pl).
स्वीडन: Stödlinjen, 020-81 91 00 (stodlinjen.se).
पुर्तगाल: SICAD, Linha Vida 1414.
केन्या / नाइजीरिया / पूर्वी और पश्चिमी अफ़्रीका: gamblingtherapy.org क्षेत्रीय सहायता समूह चलाता है।
कज़ाख़िस्तान और सीआईएस: gamblingtherapy.org (रूसी भाषा में सहायता उपलब्ध)।
अगर आपको लगता है कि आप तत्काल जोखिम में हैं, तो स्थानीय आपातकालीन या संकट सेवाओं से संपर्क करें।